#shatin
「香港篇 - 大圍」
“Dear coffee & bakery ️”
黃店
一直都好想為左佢遠征一次大圍🥰
終於的起心肝孖埋去食🥯🥖🥰
抹茶黑芝麻麻糬貝果 🥯 ($40)
🥯係我心目中想要既口感 超有咬口
包體抹茶超濃黑芝麻醬唔會超甜 沙沙地超香濃
麻糬大大舊 煙煙韌韌🤤🤤又唔會太甜
芋泥薯餅牛油軟包 🥖 ($35)
自制芋泥薯餅炸皮薄薄地 芋頭超出又夠粉
薯餅下有少少沙律醬 味道錦上添花🤩
牛油🥖外脆內軟🤤成個🥖有d油左少少
Caramel Hojicha latte ($40)
焙茶味超濃但成杯都好有顆粒
微微焦糖增加香氣🥰甜度岩岩好奶味夠🤤
Iced earl grey chocolate  ($45)
同茶味都比較薄弱勝在唔太甜️
之前飲過普洱既朱古力普洱出色太多了
‍️包包既配搭都好創新同整得好食
不過定價略高 同大圍好遙遠🥺
 #糖吃大圍 #糖吃包兒 
#hkfood #hkfoodlover #hkfoodie #hkfoodblog #hkfoodstagram #hkig #hkigfood #hkgirl #breadlover #hkcafe #cafe #bagel #softbread #healthyfood #coffeeshop #taiwai #shatin #大圍 #大圍美食 #沙田 #沙田美食 #貝果 #軟包 #咖啡 #咖啡店 #香港小店
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candy_foodsss
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「香港篇 - 大圍」 “Dear coffee & bakery ️” 黃店 一直都好想為左佢遠征一次大圍🥰 終於的起心肝孖埋去食🥯🥖🥰 抹茶黑芝麻麻糬貝果 🥯 ($40) 🥯係我心目中想要既口感 超有咬口 包體抹茶超濃黑芝麻醬唔會超甜 沙沙地超香濃 麻糬大大舊 煙煙韌韌🤤🤤又唔會太甜 芋泥薯餅牛油軟包 🥖 ($35) 自制芋泥薯餅炸皮薄薄地 芋頭超出又夠粉 薯餅下有少少沙律醬 味道錦上添花🤩 牛油🥖外脆內軟🤤成個🥖有d油左少少 Caramel Hojicha latte ($40) 焙茶味超濃

Dear Coffee & Bakery
石門開咗很多食肆,一於支持小店去試下。呢間係主打西餐同刺身壽司嘅西日餐廳,餐牌寫住食物不含味精,是一間有heart嘅小店。

龍蝦汁菠菜蟹肉意粉滲滿蟹肉及洋䓤,用料足,龍蝦汁唔夠creamy稍遜,的確食完唔口渴,一讚。 Explorer Fusion Restaurant 沙田石門安群街3號京瑞廣場第一期地下G10號舖

#shatin #lunch #fusion #hkig #hkfood #hkfoodie #hkfoodblogger #spaghetti #free #foodpic #fooddiary #crab #newrestaurant #沙田美食 #相機食先 #吃貨日記
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car.car.land
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石門開咗很多食肆,一於支持小店去試下。呢間係主打西餐同刺身壽司嘅西日餐廳,餐牌寫住食物不含味精,是一間有heart嘅小店。 龍蝦汁菠菜蟹肉意粉滲滿蟹肉及洋䓤,用料足,龍蝦汁唔夠creamy稍遜,的確食完唔口渴,一讚。 Explorer Fusion Restaurant 沙田石門安群街3號京瑞廣場第一期地下G10號舖 #shatin #lunch #fusion #hkig #hkfood #hkfoodie #hkfoodblogger #spaghetti #free #foodpic

Explorer Fusion Restaurant
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@car.car.land @girlsfoodies 🙌😍

@hkfoodiejo 😋🤤😋🤤🤤

老朋友終於見面🤩
賢仔軒仔同姐姐玩到癲左🤣
#happymoment #shatin #littleboys #cute #laugh #timeflies
🎀Mr & Mrs Yu👫💕 - @rachelcbabi Public Instagram Profile - TagsMood
rachelcbabi
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老朋友終於見面🤩 賢仔軒仔同姐姐玩到癲左🤣 #happymoment #shatin #littleboys #cute #laugh #timeflies

【玉庭.玫瑰燻焗龍躉扒】⁣
以芳香泌人的玫瑰花瓣燻焗特級深海龍躉扒,讓鮮甜嫩滑的魚肉燻染上一抹馥郁幽香,必然令您一試傾心。⁣
⁣
價錢:每客HK$288⁣
詳情:https://bit.ly/2Z8oDBb⁣
查詢及訂座:2694 3939⁣
⁣
#帝都酒店 #沙田 #玉庭 #RoyalParkHotelHK #HongKongHotel #ShaTin #JadePavilion
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【玉庭.玫瑰燻焗龍躉扒】⁣ 以芳香泌人的玫瑰花瓣燻焗特級深海龍躉扒,讓鮮甜嫩滑的魚肉燻染上一抹馥郁幽香,必然令您一試傾心。⁣ ⁣ 價錢:每客HK$288⁣ 詳情:https://bit.ly/2Z8oDBb⁣ 查詢及訂座:2694 3939⁣ ⁣ #帝都酒店 #沙田 #玉庭 #royalparkhotelhk #hongkonghotel #shatin #jadepavilion

(Dinner 🥢)
————————————————————————
Overall:
: 4.5/5
: 5/5
#shatin沙田 
#樂雅軒
✿.:* ☆:.ℭ𝔥𝔦𝔫𝔤 𝔗𝔶𝔠.:☆*:.✿ - @foodie_chingtyc Public Instagram Profile - TagsMood
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(Dinner 🥢) ———————————————————————— Overall: : 4.5/5 : 5/5 #shatin沙田 #樂雅軒

樂雅軒中菜廳
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@foodie_chingtyc #hkfoodblogger #hkfoodstagram #hkfoodies #foodies #foodporn #foodie #foodstagram #foodshare #hkfoodig #hkfood #hkfoodie #hongkong #shatin #universityrestaurant #chineserestaurant #chinesedinner #dinner

You could also see stunning nature and nice overview of Hongkong (feat. The shooting in me is pretty exhausted) #see #athousandmiracles #홍콩여행 #하이킹 #hiking #lionrock #shatin #lookback #2017年
Eshley - @eshhley Public Instagram Profile - TagsMood
eshhley
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You could also see stunning nature and nice overview of Hongkong (feat. The shooting in me is pretty exhausted) #see #athousandmiracles #홍콩여행 #하이킹 #hiking #lionrock #shatin #lookback #2017年

Lion Rock Hill
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@skeggsy53 Youvare looking terrific Sarang 💋🌹🌹🍷

等了又等!嚟緊10月27號我哋HONG KONG CLIMBING PARK所有區域將會全部完成,亦會全面投入服務!詳情記得留意我哋嘅Facebook專頁,係咪好心急呢!‍依家就帶你地睇吓我哋各個場地先啦!

They are all finally ready!!! All Zones will be opened on 27th Oct. Do keep an eye on our page for more details. For those who love to embrace the excitment, don’t miss out this immersive experience!
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HONG KONG CLIMBING PARK
We are one of a kind
攀登。挑戰。培訓。玩樂
www.hkclimbingpark.com/
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Hong Kong Climbing Park - @hkclimbingpark Public Instagram Profile - TagsMood
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等了又等!嚟緊10月27號我哋HONG KONG CLIMBING PARK所有區域將會全部完成,亦會全面投入服務!詳情記得留意我哋嘅Facebook專頁,係咪好心急呢!‍依家就帶你地睇吓我哋各個場地先啦! They are all finally ready!!! All Zones will be opened on 27th Oct. Do keep an eye on our page for more details. For those who love to embrace th

Hong Kong Climbing Park
G star raw 香港專門店
Rijksstudio系列 全新產品,
復古運動風格配上世界名畫,
優閒之中亦不失格調

歡迎PM查詢訂購,現買滿$3000免運費(本地限定)

如有任何查詢,歡迎致電
+852 39051568

沙田新城市廣場一期414號
銅鑼灣時代廣場605號舖
銅鑼灣sogo 3-29B舖

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G-Star Raw HK - @gstarraw_hongkong Public Instagram Profile - TagsMood
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G star raw 香港專門店 Rijksstudio系列 全新產品, 復古運動風格配上世界名畫, 優閒之中亦不失格調 歡迎PM查詢訂購,現買滿$3000免運費(本地限定) 如有任何查詢,歡迎致電 +852 39051568 沙田新城市廣場一期414號 銅鑼灣時代廣場605號舖 銅鑼灣sogo 3-29B舖 #gstarraw #30th #gstarraw30th #gstarrawhongkong #denim #camo #forceofnature #rftp #rijksst

New Town Plaza 新城市廣場
Every Friday @showdancehk ⠀
⠀
️6:00 - 7:15pm
Jazz Funk - @wingsichan
️7:30 - 8:30pm⠀⠀⠀⠀
Easy Fit - @mayhsy⠀
️8:00 - 9:00pm⠀
Hand Balance - @ngpingnam
️8:45 - 10:15pm ⠀⠀⠀⠀
Contemp Jazz - @fredtheworld (Sub)⠀⠀⠀
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 3460 3712⠀⠀⠀⠀
 5387 8698 (須一天前預約)⠀⠀
www.showdance.hk⠀⠀⠀⠀
上課地點:沙田石門安群街3號京瑞廣場一期7樓J-K 室
(石門馬鐡站C出口‍10 步)⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rm J-K, 7/F, King Wing Plaza 1, Shek Mun, Shatin⠀
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⭐️SHOW DANCE - @showdancehk Public Instagram Profile - TagsMood
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Every Friday @showdancehk ⠀ ⠀ ️6:00 - 7:15pm Jazz Funk - @wingsichan ️7:30 - 8:30pm⠀⠀⠀⠀ Easy Fit - @mayhsy ⠀ ️8:00 - 9:00pm⠀ Hand Balance - @ngpingnam ️8:45 - 10:15pm ⠀⠀⠀⠀ Contemp Jazz - @fredtheworld (Sub)⠀⠀⠀ -------------------------------⠀⠀⠀ 3460

2019/9月份網上公佈左全亞洲50大咖啡店.  https://popbee.com/lifestyle/food/50-best-coffee-shops-in-asia-2019/
香港代表排名28既18Gram
起緣自銅鑼灣景隆街 現時六間分店分佈於港九新界行過路過可以試試 唔洗成日飲大型連鎖店 
Coffee

#coffee#hongkong#travel#travelphotography#travelcoffee#photographer#life#lifestyle#cannotwithoutcoffee#dream#sonyphotography#iphonexs#ape#18grams#18gramscoffee#hongkongcoffee#shatin#newterritories
Wilson Mak - @melonwils Public Instagram Profile - TagsMood
melonwils
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2019/9月份網上公佈左全亞洲50大咖啡店. https://popbee.com/lifestyle/food/50-best-coffee-shops-in-asia-2019/ 香港代表排名28既18Gram 起緣自銅鑼灣景隆街 現時六間分店分佈於港九新界行過路過可以試試 唔洗成日飲大型連鎖店 Coffee #coffee #hongkong #travel #travelphotography #travelcoffee #photographer #life #lifestyle #canno

18 Grams Citysuper Shatin
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@gregz_collection . . . . . . #couple #italy #munich #couple #fit #traveller #beach #bikini #adventure #gregzcollection #love #Friends #travel #travelblogger #tuenmun #taipo #shatin #Explore #kowloon #tsuenwan # #yuenlongkauhui #tungchung #photography #canon #holiday #gay #lesbian #hongkong

Weekend new product 
Mascarpone Parma ham w/ maple syrup
Wishing you all a great week ahead 🥰🤗 推出了新產品巴馬火腿軟芝士配上楓糖漿
味道鹹鹹甜甜mix & match 非常特別 
年少時小編在墨爾本誤打誤撞入了一間咖啡店
也遇上這一種配搭 簡簡單單都可以變得更好
只希望好食的味道及新配搭可以和客人分享

溫馨提示:不定期提供及售完即止‍️ 🅸🅽🆂🆃🅰🅶🆁🅰🅼 platformcafe254
🅵🅰🅲🅴🅱🅾🅾🅺 254platform

PLATFORM
地址: 大圍田心村254號地下(近田心街7-11)
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Weekend new product Mascarpone Parma ham w/ maple syrup Wishing you all a great week ahead 🥰🤗 推出了新產品巴馬火腿軟芝士配上楓糖漿 味道鹹鹹甜甜mix & match 非常特別 年少時小編在墨爾本誤打誤撞入了一間咖啡店 也遇上這一種配搭 簡簡單單都可以變得更好 只希望好食的味道及新配搭可以和客人分享 溫馨提示:不定期提供及售完即止‍️ 🅸🅽🆂🆃🅰🅶🆁🅰🅼 platformcafe254 🅵🅰🅲🅴🅱

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Posted @withrepost • @salesdo9 CLS!? 點行點過?
宜家分明謀殺!係刑事大案!你就咁破壞現場環境?
好專業果然係專業既popo
Credit: @thestandnews
。
#standwithhk #standwithhongkong 
#popo #反送中 #香港#hongkong #hongkonger #hk #lihkg #shatin #香港警察 #警黑合作 #連登 #林鄭下台 #852 #hksar #hkprotest #香港人 #香港加油 #police #黑警 #hkpolice #hker #hkpolicebrutality #逃犯條例
香港人一個 - @hkerstandwithhk Public Instagram Profile - TagsMood
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Posted @withrepost@salesdo9 CLS!? 點行點過? 宜家分明謀殺!係刑事大案!你就咁破壞現場環境? 好專業果然係專業既popo Credit: @thestandnews#standwithhk #standwithhongkong #popo #反送中 #香港 #hongkong #hongkonger #hk #lihkg #shatin #香港警察 #警黑合作 #連登 #林鄭下台 #852 #hksar #hkprotest #香港人 #香港加油 #

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@igokoo 果步專登踏細一步踩落去

@4dogsake 平時就mud撚柒閪野都係警方封鎖線 笑

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真的假不了?陳彥霖CCTV樣貌被指不同人

昨日(16日)HKDI校方公開了16條有關陳彥霖同學的CCTV,隨即引起廣大關注,出現大量不同版本的網民推測。

當中最令人關注的一點是,有指CCTV中的女子與陳彥霖本人樣貌有所不同。據網民提供的各種照片,指陳彥霖自拍片段中下顎腮骨比較尖;亦有人認為女孩外貌有所不同很正常。

CCTV造假嫌疑四起,亦不禁令人聯想起「沙特記者卡舒吉被殺案」,當時「殺人小隊」成員穿上卡舒吉的衣服、眼鏡,又黏上假鬍子,製造他離開領事館的假象。

即使CCTV已經公佈但都無法令人接受和安心。

圖片來源:網上
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Facebook : cupidproducer
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Cupid Producer丘品創作 - @cupidproducer Public Instagram Profile - TagsMood
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/ 真的假不了?陳彥霖CCTV樣貌被指不同人 昨日(16日)HKDI校方公開了16條有關陳彥霖同學的CCTV,隨即引起廣大關注,出現大量不同版本的網民推測。 當中最令人關注的一點是,有指CCTV中的女子與陳彥霖本人樣貌有所不同。據網民提供的各種照片,指陳彥霖自拍片段中下顎腮骨比較尖;亦有人認為女孩外貌有所不同很正常。 CCTV造假嫌疑四起,亦不禁令人聯想起「沙特記者卡舒吉被殺案」,當時「殺人小隊」成員穿上卡舒吉的衣服、眼鏡,又黏上假鬍子,製造他離開領事館的假象。 即使CCTV已經公佈但都

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@cupidproducer #hk #hkig #hongkonger #dailynews #news #shatin #police #policy #democracy #protest #100likes #likesforlikes #ppl #great #dailylive #life #dailymemes

@workerhome 😡😡🔥

HighlightsBase
客人第一次做呢類Highlights,唔想效果咁誇張🥳,效果令髮型程現幼細線條感,適合想低調也又想特別既人

︎highlights需要漂
︎🇯🇵Shiseido染髮劑內含透明質酸,在染髮過程同時間修護,令頭髮順滑不打結
︎曲是效果是夾

明碼實價
絕不劈客
預約服務
全程由髮型師親自處理

因為全程都係髮型師親手做,每日無奈只能服務有限量客人
希望可以令顧客係整頭既過程有更優質既服務‍,請先在2⃣日前預約好時間
每日名額有限先約先得
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💈HairStylist ✂︎ Carson Tsang💈 - @carson_hair Public Instagram Profile - TagsMood
carson_hair
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HighlightsBase 客人第一次做呢類Highlights,唔想效果咁誇張🥳,效果令髮型程現幼細線條感,適合想低調也又想特別既人 ︎highlights需要漂 ︎🇯🇵Shiseido染髮劑內含透明質酸,在染髮過程同時間修護,令頭髮順滑不打結 ︎曲是效果是夾 明碼實價 絕不劈客 預約服務 全程由髮型師親自處理 因為全程都係髮型師親手做,每日無奈只能服務有限量客人 希望可以令顧客係整頭既過程有更優質既服務‍,請先在2⃣日前預約好時間 每日名額有限先約先得 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎

大圍站
#TravelThursday  Slow down and enjoy life.
ALVA's double-volume hotel lobby features a stunning moss wall that gives a great sense of energy to the space. Immerse yourself in the lively ambience filled with sunlight and beautiful greenery that blends in with the natural surroundings in the Shatin neighbourhood.

放慢腳步,感受生活。
ALVA酒店大堂樓高兩層,其植物牆及滿室綠意盎然與周邊環境互相呼應,為休憩空間注入朝氣和活力。伴隨明媚陽光及悠揚音樂,讓你彷如置身於大自然之中。

#alva #alvahotel #alvahotelbyroyal #帝逸酒店 #hotel #interiordesign #green #lobby #design #wellnessjourney #hongkonghotel #hotels #travel #explore #holiday #shatin #沙田#hongkong #香港 #discoverhongkong #hongkonginsta
ALVA HOTEL BY ROYAL 帝逸酒店 - @alvahotelbyroyal Public Instagram Profile - TagsMood
alvahotelbyroyal
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#travelthursday Slow down and enjoy life. ALVA's double-volume hotel lobby features a stunning moss wall that gives a great sense of energy to the space. Immerse yourself in the lively ambience filled with sunlight and beautiful greenery that blends

Alva Hotel By Royal 帝逸酒店
充滿霸氣嘅星級菜式‼鵝肝鴨肉飯
鵝肝原本就係高級食材,沾滿咗意大利Polenta籽,口感更加豐富肥美嫩滑、入口即化🤤試過嘅人都會愛上🥰配合埋幼嫩嘅鴨肉製作出呢款燴飯‼真係令人望見都會食指大動🤤
而且Dinner Set 只係$88(平日),$98(假日)咋跟餐仲有忌廉龍蝦湯送🥰啖啖都係精華!濃郁creamy
以咁優惠嘅價錢,就食到咁高質素嘅星級美食盡在WM Cafe & Bar .
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香港沙田科學園一期企業廣場地下19號鋪
營業時間:
星期一至五
7:30AM-6:00PM
星期六日及公眾假期
8:30AM-7:00PM
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香港大埔安慈路2號八號花園地下20號鋪
營業時間:
星期一至日及公眾假期
11:00AM-10:00PM.
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馬鞍山鞍駿街15號雅濤居購物商場地下G01B號舖
營業時間:
星期一至日及公眾假期
08:00AM-10:00PM.
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WM Cafe’ & Bar - @wmcafebar Public Instagram Profile - TagsMood
wmcafebar
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充滿霸氣嘅星級菜式‼鵝肝鴨肉飯 鵝肝原本就係高級食材,沾滿咗意大利Polenta籽,口感更加豐富肥美嫩滑、入口即化🤤試過嘅人都會愛上🥰配合埋幼嫩嘅鴨肉製作出呢款燴飯‼真係令人望見都會食指大動🤤 而且Dinner Set 只係$88(平日),$98(假日)咋跟餐仲有忌廉龍蝦湯送🥰啖啖都係精華!濃郁creamy 以咁優惠嘅價錢,就食到咁高質素嘅星級美食盡在WM Cafe & Bar . . 香港沙田科學園一期企業廣場地下19號鋪 營業時間: 星期一至五 7:30AM-6:00PM 星期六日及公眾假期

Porcelain painting by Lingnan School Masters, Gao Jian-fu and Chao Shao-an, are now available for sale in the gift shop, Passage to Heritage, in Hong Kong Heritage Museum. 
嶺南畫派大師高劍父和趙少昂瓷畫紀念品,在香港文化博物館禮品店Passage to Heritage 有得賣喇! 限量版,欲購從速,售完即止Limited edition 【Passage(香港文化博物館店)】
地址:  香港新界沙田文林路一號香港文化博物館地下
電話 : (852) 2631 0312

Address: 1 Man Lam Rd, Sha Tin, New Territories, Hong Kong 
Transportation: MTR Che Kung Temple Station (Exit A) and then a 5-minute walk, or at Sha Tin Station (Exit A) and then a 15-minute walk (via Shopping Plaza) or (via Sha Tin Center Street), or at Tai Wai Station (Exit A) and then a 15-minute walk.
Tel: (852) 2631 0312

Opening Hours
Monday, Wednesday to Friday : 10am - 6pm
Saturday, Sunday and public holidays : 10am - 7pm

#趙少昂 #高劍父 #嶺南畫派 #國畫 #lingnanschool #chaoshaoan #gaojianfu #heritagemuseum #文化博物館 #沙田 #shatin #souvenir #拌手禮 #手信 #hongkong
Chan Shao-an - @chao_shaoan_porcelain Public Instagram Profile - TagsMood
chao_shaoan_porcelain
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Porcelain painting by Lingnan School Masters, Gao Jian-fu and Chao Shao-an, are now available for sale in the gift shop, "Passage to Heritage", in Hong Kong Heritage Museum. 嶺南畫派大師高劍父和趙少昂瓷畫紀念品,在香港文化博物館禮品店Passage to Heritage 有得賣喇! 限量版,欲購從速,售完即止Limite

 沙田新酒店ALVA - 01 November 2019 開幕! 
城門河景致+頂層恆溫泳池

ALVA的劃時代建築設計簡潔而優雅,出自著名日建設計的手筆,日建設計曾為世界多個知名地標操刀,當中最為人熟悉的便有東京鐵塔和晴空塔。

地點坐落沙田第一城與石門之間,交通尚算方便,鄰近地鐵站。在酒店設計上,提供618間客房,包括70間公寓,多個房間都可以飽覽沙田城門河景致。

高端焦點
酒店氣氛清幽,設備卻走在最前線。大堂設置智能化自助入住登記專櫃,可以簡化入住和退房手續,非常方便。酒店的設施同樣講究,包括設置高端器材的健身中心,以及位於頂層,可俯瞰城門河靚景的恆溫游泳池。 
立即致電專線:2186 8421 或 PM我們 查詢
18 Travel Limited - @18travel_ltd Public Instagram Profile - TagsMood
18travel_ltd
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沙田新酒店ALVA - 01 November 2019 開幕! 城門河景致+頂層恆溫泳池 ALVA的劃時代建築設計簡潔而優雅,出自著名日建設計的手筆,日建設計曾為世界多個知名地標操刀,當中最為人熟悉的便有東京鐵塔和晴空塔。 地點坐落沙田第一城與石門之間,交通尚算方便,鄰近地鐵站。在酒店設計上,提供618間客房,包括70間公寓,多個房間都可以飽覽沙田城門河景致。 高端焦點 酒店氣氛清幽,設備卻走在最前線。大堂設置智能化自助入住登記專櫃,可以簡化入住和退房手續,非常方便。酒店的設施同樣講

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[ #當年今日 ] - 20 年前 10 月 17 日 - #九巴 #Volvo #Olympian #AV456 ( #HT3866 ) 披上「雙層巴士服務五十載」暨「×賀國家成立五十年」的全身廣告。(放大原相都看不到是什麼賀)
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#OnThisDay #Year1999 #VolvoOlympian #KowloonMotorBus #KMBHongKong #KMBHK #KMB #86 #Bus #HKBus #HKTransport #ShaTin #HongKong #HK #1999年 #巴士 #九龍巴士 #香港巴士 #沙田 #香港 @joskklee
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[ #當年今日 ] - 20 年前 10 月 17 日 - #九巴 #volvo #olympian #av456 ( #ht3866 ) 披上「雙層巴士服務五十載」暨「×賀國家成立五十年」的全身廣告。(放大原相都看不到是什麼賀) . #onthisday #year1999 #volvoolympian #kowloonmotorbus #kmbhongkong #kmbhk #kmb #86 #bus #hkbus #hktransport #shatin #hongkong #hk #19

Sha Tin, Hong Kong
除左各種興趣班,我地仲有一啲老師親手整既手作係舖頭寄賣架‍️
除左現貨,仲可以私人訂製喎

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Fun Kids - @funkidshatin Public Instagram Profile - TagsMood
funkidshatin
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除左各種興趣班,我地仲有一啲老師親手整既手作係舖頭寄賣架‍️ 除左現貨,仲可以私人訂製喎 #funkids #shatin #shekmun #playfulphonics #playgroup #興趣班 #現正招生 #歡迎查詢 #導師手作 #現貨有售

京瑞廣場 Kings Wing Plaza
Sometimes just want to eat Ramen, and sometimes just want to wear a Joker mask and dance on the stairs...long long stairs #ramen #dance #japanesefood #sadday #tea #lunch #well #thatslife #pokerface #joker #shatin #badthings #ihadabadday #whatever #laydown #stairs # #
🃏Andy Cheng🃏 - @superandy333 Public Instagram Profile - TagsMood
superandy333
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Tonkotsu 8
Opening party

多謝各位家長同小朋友賞面岀席
大家都玩得好開心呀~

#opening #招呼唔到
#funkids #shatin #shekmun #playfulphonics #playgroup #興趣班 #現正招生 #歡迎查詢
Fun Kids - @funkidshatin Public Instagram Profile - TagsMood
funkidshatin
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Opening party 多謝各位家長同小朋友賞面岀席 大家都玩得好開心呀~ #opening #招呼唔到 #funkids #shatin #shekmun #playfulphonics #playgroup #興趣班 #現正招生 #歡迎查詢

京瑞廣場 Kings Wing Plaza
Монастырь десяти тысяч Будд в Гонконге
Ekaterina Popova - @katalloka Public Instagram Profile - TagsMood
katalloka
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Монастырь десяти тысяч Будд в Гонконге

Ten Thousand Buddhas Monastery, Shatin, Hongkong
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@katalloka #гонконг #10000будд #hongkong #travel #tenthousandbuddhas #tenthausandbuddhasmonastery #monastery #history #religion #shatin #photoofinstagram

@every.person Вау! 😍😍😍

登登登登~
Fun kids終於開幕啦

經過一連串大小清潔同裝修
希望帶俾各位小朋友一個
快樂又舒服既學習環境啦~

#funkids #shatin #shekmun #playfulphonics #playgroup #興趣班 #現正招生 #歡迎查詢
Fun Kids - @funkidshatin Public Instagram Profile - TagsMood
funkidshatin
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登登登登~ Fun kids終於開幕啦 經過一連串大小清潔同裝修 希望帶俾各位小朋友一個 快樂又舒服既學習環境啦~ #funkids #shatin #shekmun #playfulphonics #playgroup #興趣班 #現正招生 #歡迎查詢

京瑞廣場 Kings Wing Plaza
Every Thursday @showdancehk⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
️17:45-19:00 Jazz Funk- @natalie_cht
️19:00-20:00 Pilates - @__chloeclare__
️20:00-21:00  Ballet -  @mayhsy⠀
️21:00-22:30  Contemporary Jazz - @mayhsy ⠀⠀
—————————————⠀
️ 3460 3712⠀⠀⠀⠀
️ 5387 8698⠀(須先預約)⠀⠀
上課地點:沙田石門安群街3號京瑞廣場一期7樓J-K 室⠀⠀⠀⠀
Rm J-K, 7/F, King Wing Plaza 1, Shek Mun, Shatin⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#dance #studio #shekmun #shatin #hkdance #ballet #adultballet #beginner #adult #showdanceclasses #pilates #stretching #contemporary #hkdancingschool #dancer #hkdancer ⠀
#跳舞 #成人芭蕾  #健康 #hkdance 訓練 #鍛鍊 #跳舞
⭐️SHOW DANCE - @showdancehk Public Instagram Profile - TagsMood
showdancehk
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Every Thursday @showdancehk ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ️17:45-19:00 Jazz Funk- @natalie_cht ️19:00-20:00 Pilates - @__chloeclare__ ️20:00-21:00 Ballet - @mayhsy ⠀ ️21:00-22:30 Contemporary Jazz - @mayhsy ⠀⠀ —————————————⠀ ️ 3460 3712⠀⠀⠀⠀ ️ 5387 8698⠀(須先預約)⠀⠀ 上課地點:沙田

Me and my dad. More comfort foods and walk along the Shing Mun River to Hong Kong Heritage Museum in Tai Wai. 
#backhome2019 #timothytsunphoto #taiwai #shatin #hongkongfood
Timothy Tsun 秦永基 - @oyatim Public Instagram Profile - TagsMood
oyatim
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Me and my dad. More comfort foods and walk along the Shing Mun River to Hong Kong Heritage Museum in Tai Wai. #backhome2019 #timothytsunphoto #taiwai #shatin #hongkongfood

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@jack.yan Your Dad is looking so well! Please send him my regards.

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休班警涉姦醉娃罪成  入獄5年10月  法官斥被告為一己私欲 需為家散人亡負責 
現年33歲的休班警員李偉嘉襯初相識女事主酒醉,將她帶到時鐘酒店內強姦。其後女事主發現懷孕,被告起初不承認自己是「經手人」,及後又反指對方勒索。女事主一怒下報警指遭被告強姦,後來於墮胎手術後證胎兒父親是男警。李被捕後遭控一項強姦罪,他否認控罪,案件在高院審訊,4女3男陪審團今早(16日)約11時起退庭商議約3個多小時後,以6比1裁定被告強姦罪成。法官下午宣判,判處被告監禁5年10個月。

被告代表律師求情時指,被告犯案前品格良好,為人孝順和對家庭盡責,為改善家庭狀況,憑自己努力加入警隊。在警隊任職時,獲得眾多嘉許狀,可見他對警隊工作有巨大熱誠。

惟主審法官稱被告的背景沒有與年幼女兒相處過等都不是減刑藉口,直斥即使案件令他家散人亡也是他自己的責任。法官判刑時表明從事主作供時可見她仍未忘記事件對她的傷害,更認為事件令事主受盡傷害。法官又斥責被告為了一己私欲及增加快感而不使用避孕套,令事主增加懷孕危機,最後確認懷孕且需墮胎,法官認為被告必須要承擔責任。

圖片來源:網上
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/ 休班警涉姦醉娃罪成 入獄5年10月 法官斥被告為一己私欲 需為家散人亡負責 現年33歲的休班警員李偉嘉襯初相識女事主酒醉,將她帶到時鐘酒店內強姦。其後女事主發現懷孕,被告起初不承認自己是「經手人」,及後又反指對方勒索。女事主一怒下報警指遭被告強姦,後來於墮胎手術後證胎兒父親是男警。李被捕後遭控一項強姦罪,他否認控罪,案件在高院審訊,4女3男陪審團今早(16日)約11時起退庭商議約3個多小時後,以6比1裁定被告強姦罪成。法官下午宣判,判處被告監禁5年10個月。 被告代表律師求情時指,

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@cupidproducer #hk #hkig #hongkonger #dailynews #news #shatin #police #policy #democracy #protest #100likes #likesforlikes #ppl #great #dailylive #life #dailymemes

@jacklo96 警察隻眼就係法律?開玩笑! 警察本身都犯法。犯要罪仲要唔認! 再加自己供詞!

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【怪談・見異屍遷】直播預告

陳彥霖同學沉冤待雪,人神共憤。
本台將於明天邀請師父為陳同學進行超渡並解構當中原因。
明日8:30pm ——【怪談・見異屍遷】

圖片來源:網上
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蕭若元指要挺身而出為冤情追究 又提倡以年輕人為區議員

香港時事評論員蕭若元指現時香港最重要的是冤情追究。不管任何方法,即使是錄音也好,應該要有人挺身而出。更要將罪證推到國際,聲討政府,是香港現正最主要要做的事情。

其後他又指現時泛民不應佔太多席,應用年輕人選,以參加過反送中運動的大學生更為理想。因為這正正是能威脅到北京及香港政府的手段,用素人主導,掌握區議會。

圖片來源:網上
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/ 蕭若元指要挺身而出為冤情追究 又提倡以年輕人為區議員 香港時事評論員蕭若元指現時香港最重要的是冤情追究。不管任何方法,即使是錄音也好,應該要有人挺身而出。更要將罪證推到國際,聲討政府,是香港現正最主要要做的事情。 其後他又指現時泛民不應佔太多席,應用年輕人選,以參加過反送中運動的大學生更為理想。因為這正正是能威脅到北京及香港政府的手段,用素人主導,掌握區議會。 圖片來源:網上 ———————————————— Facebook : cupidproducer YouTube: cupi

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VTC公開陳彥霖16條CCTV引起大量揣測

VTC本日公開了16條有關陳彥霖同學的CCTV,隨即引起大量揣測,小編為大家整合了16段影片的片段描述。

片1由17:50:43可見彥霖進入電梯內手持手機與文件。
片2為18:13:36彥霖一邊綁頭髮,一邊走。
片1與片2時間相差了20多分鐘,並見到彥霖本來手持的手機與文件已經消失。

片3,4,5為同時段,不同角度,行動與時間吻合。
彥霖在9樓閒逛的片段,片5見彥霖於18:30:51到10樓。

片6,7,8同時段,不同角度,行動與時間吻合。
片6為18:36:50見彥霖於10樓回到9樓,並已經沒有穿鞋。
以上可見,彥霖上了10樓6分鐘期間留下鞋子,並在手上了一些疑似飾物的東西。

片8見彥霖到了對面幢大廈。

片9為9樓,彥霖來回走,按下電梯。
片10,11,12,14同為7樓。
片10見彥霖在查看牆上一些物品,期間有玩手上的飾物。
片11四圍閒逛。
片12見彥霖面向一名白色衣服男子一笑,同時亦按下電梯。
片13見彥霖來回走,邊走邊玩手上飾物。
片14時間18:54,依舊看見彥霖四周望。

片15為1樓,時間為18:56。
片16見彥霖手放前,赤腳走過停車場。

圖片來源:VTC CCTV影片截圖
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/ VTC公開陳彥霖16條CCTV引起大量揣測 VTC本日公開了16條有關陳彥霖同學的CCTV,隨即引起大量揣測,小編為大家整合了16段影片的片段描述。 片1由17:50:43可見彥霖進入電梯內手持手機與文件。 片2為18:13:36彥霖一邊綁頭髮,一邊走。 片1與片2時間相差了20多分鐘,並見到彥霖本來手持的手機與文件已經消失。 片3,4,5為同時段,不同角度,行動與時間吻合。 彥霖在9樓閒逛的片段,片5見彥霖於18:30:51到10樓。 片6,7,8同時段,不同角度,行動與時間吻合。

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【突發】民陣召集人岑子杰旺角遇襲

據報約7:40pm岑子杰於旺角被4-5名黑衣南亞藉以鐵鎚伏擊襲擊,行兇者車牌FL7976。

圖片來源:網上
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/ 【突發】民陣召集人岑子杰旺角遇襲 據報約7:40pm岑子杰於旺角被4-5名黑衣南亞藉以鐵鎚伏擊襲擊,行兇者車牌FL7976。 圖片來源:網上 ———————————————— Facebook : cupidproducer YouTube: cupidproducer IG: cupidproducer

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=《#風雨不改 #consistencyiskey 》=
 落雨不怕 落雪也不怕️
 就算寒冷大風雪也不怕️
例二晚 8:30-10pm (TUE)
 ShaTinSportsGround .
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.
@yeelamw_ 
#bethesunshine #bepositivealways 
#陽光 #陽光男孩 #陽光女孩 #EliteProSportsHK #ElitePro #shalalafitness #active #healthylifestyles #healthylifestyle #proteinshakes #shakeitup #helthyfood #healthylifehappylife #hks #hkphotography #hkiger #hkrunner #shatin #fatlossjourney #fatlossworkout
↤↤↤↤↤ 𝙀𝙡𝙞𝙩𝙚𝙋𝙧𝙤𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 ↦↦↦↦↦ - @yeelamw_ Public Instagram Profile - TagsMood
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. =《#風雨不改 #consistencyiskey 》= 落雨不怕 落雪也不怕️ 就算寒冷大風雪也不怕️ 例二晚 8:30-10pm (TUE) ShaTinSportsGround . . . @yeelamw_ #bethesunshine #bepositivealways #陽光 #陽光男孩 #陽光女孩 #eliteprosportshk #elitepro #shalalafitness #active #healthylifestyles #healthylifesty

Sha Tin Sports Ground
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@smith_collector00788 Kindly Pm me if you have any old money for sale, Such as Duit lama 🇲🇾,Old coin,Old kettle, Old spoon,Old plate ,Old necklace,Duit Syiling Dubia or UAE 🇵🇸 Singapore 🇸🇬 Brunei 🇧🇳 China 🇨🇳 I'm Ready to pay you 10,000 per each Pieces

警察員佐級協會申請禁公佈完整選民名冊怕「起底」還是想「種票」? 警察員佐級協會日前向高等法院申請司法覆核,指選民登記冊同時公開選民姓名和住址的做法侵犯私隱,尤其近期警察遭到大規模「起底」,要求法庭裁定違憲並頒下臨時禁制令。

目前選舉事務處會向候選人提供當區選民名冊包括姓名、地址,協助候選人郵寄宣傳品。引述資深警務人員稱,候選人獲發放當區選民住址即可,已可投寄宣傳品,認為有沒有姓名,分別亦不大。

消息指疑似因方便安排假住址進行選舉投票,因而申請臨時禁制令。

目前法庭拒批臨時禁令但下令暫停查冊。

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警察員佐級協會申請禁公佈完整選民名冊怕「起底」還是想「種票」? 警察員佐級協會日前向高等法院申請司法覆核,指選民登記冊同時公開選民姓名和住址的做法侵犯私隱,尤其近期警察遭到大規模「起底」,要求法庭裁定違憲並頒下臨時禁制令。 目前選舉事務處會向候選人提供當區選民名冊包括姓名、地址,協助候選人郵寄宣傳品。引述資深警務人員稱,候選人獲發放當區選民住址即可,已可投寄宣傳品,認為有沒有姓名,分別亦不大。 消息指疑似因方便安排假住址進行選舉投票,因而申請臨時禁制令。 目前法庭拒批臨時禁令但下令暫停查冊

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@workerhome 😡🔥👎

The MA pack at the 10,000 #buddhas in #shatin #hongkong #daytrip they work so damned hard, we do stuff to clear the mind and #refresh #beauty #beautiful #fashion #MAfashion #fashioninspiration #fashionstudents #design #asiastyle #buddha #gold #newterritories #monastery #temple #buddhism #reflect #peaceful #calming
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The MA pack at the 10,000 #buddhas in #shatin #hongkong #daytrip they work so damned hard, we do stuff to clear the mind and #refresh #beauty #beautiful #fashion #mafashion #fashioninspiration #fashionstudents #design #asiastyle #buddha #gold #newter

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@silhel Super !👏💕👏💕

接完朋友之後,同佢去咗呢間餐廳食野,之前見佢menu好靚,上開飯網book滿300蚊仲可以減50,好抵,所以就簡咗呢間。

蝦牛油果法包多士($4️⃣8️⃣)
味道尚可,但我哋覺得酸咗少少🥴,唔係好食到牛油果既味道,性價比一般。

溫泉蛋煙肉芝士卡邦尼意粉($9️⃣8️⃣)
個意粉好正,煙韌度啱啱好。好香芝士味,超creamy,不過煙肉比較肥🤣,我prefer瘦d既。

脆皮腸肉醬大菇披薩($1️⃣1️⃣8️⃣)
我同我既fd都好中意呢個pizza,佢每塊pizza都有一塊脆皮腸,個蕃茄汁酸酸甜甜,好開胃。而個餅底就好薄,佢唔係脆嗰隻,但一樣咁好食。

香蕉朱古力披薩($7️⃣3️⃣)
最後,雖然我哋2個好飽,但我哋都忍唔住叫咗個甜品,果然冇令我哋失望,真係好好食!,個底熱熱地脆脆地,加埋雪糕一齊食真係好正,而且朱古力同香蕉好鬼夾,大家嚟到一定要試下。

味道 : 09/10
價錢 : 08/10
環境 : 09/10 
#gochiso
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接完朋友之後,同佢去咗呢間餐廳食野,之前見佢menu好靚,上開飯網book滿300蚊仲可以減50,好抵,所以就簡咗呢間。 蝦牛油果法包多士($4️⃣8️⃣) 味道尚可,但我哋覺得酸咗少少🥴,唔係好食到牛油果既味道,性價比一般。 溫泉蛋煙肉芝士卡邦尼意粉($9️⃣8️⃣) 個意粉好正,煙韌度啱啱好。好香芝士味,超creamy,不過煙肉比較肥🤣,我prefer瘦d既。 脆皮腸肉醬大菇披薩($1️⃣1️⃣8️⃣) 我同我既fd都好中意呢個pizza,佢每塊pizza都有一塊脆皮腸,個蕃茄汁酸酸甜

Gochiso Hong Kong
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@food_loversdiary #hkfood#hkfoodie#foodphotography#foodlife#fooddiary#shatin#shatinfood#spanishfood#newtownplaza#foodporn#instafood#igfood#likeforfood#followforfollowback#香港#沙田美食#沙田#沙田好去處#新城巿廣場#食好西#相機食先

Race day
#boatjeremiah #ark #dragonboat #paddling #shatin #hongkong
ED - @enjoy__ed Public Instagram Profile - TagsMood
enjoy__ed
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Race day #boatjeremiah #ark #dragonboat #paddling #shatin #hongkong

石門 Shek Mun
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@enjoy__ed @julianlego 👍🏼👍🏼👍🏼

@enjoy__ed @nicoleungsl 👍🏿

下午茶套餐更新了, 增添新鮮感。

見葡撻有Baileys口味, 雖然覺得貴, 還是逃不出其誘惑, 要了一件。

咖啡甜酒葡撻, 咖啡味道十分突出, 卻吃不出印象中Baileys的味道。撻皮比較硬, 沒有酥脆口感。

十月初五蝦子松露意大利麵賣相討好, 材料豐富不吝嗇, 有洋蔥粒, 至少兩種肉粒, 菇菌, 黑松露和蝦子。攪拌均勻, 松露掛滿意大利麵, 香氣充滿口腔, 菇菌肉厚爽口, 醬汁濃郁creamy, 唯比較油膩, 碟底均是油。

凍檸檬茶茶底濃, 有助解膩。

值得一讚, 現在的店員, 較開業初期的有禮有善, 用餐感覺良好。
…………………………
亞蘇爾澳門菜 - 沙田新城市廣場
1) 咖啡甜酒葡撻 $15
2) 下午茶套餐 $88
- 十月初五蝦子松露意大利麵
- 凍檸檬茶
3) all + 10%
…………………………
#lindawong_ig_food
#lindawong_ig_沙田

#food #foodhunt #foodie #foodlover #foodphoto #foodporn #foodgram #foodstagram #instapic #相機食先 #食在香港 #portuguesefood #hongkong #shatin #newtownplaza #亞蘇爾 #eggtart #baileys #pasta #spaghetti #chorizo #blacktruffle #shrimproe #tastegood #yummy
Linda Wong - @lindawong_ig Public Instagram Profile - TagsMood
lindawong_ig
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下午茶套餐更新了, 增添新鮮感。 見葡撻有Baileys口味, 雖然覺得貴, 還是逃不出其誘惑, 要了一件。 咖啡甜酒葡撻, 咖啡味道十分突出, 卻吃不出印象中Baileys的味道。撻皮比較硬, 沒有酥脆口感。 十月初五蝦子松露意大利麵賣相討好, 材料豐富不吝嗇, 有洋蔥粒, 至少兩種肉粒, 菇菌, 黑松露和蝦子。攪拌均勻, 松露掛滿意大利麵, 香氣充滿口腔, 菇菌肉厚爽口, 醬汁濃郁creamy, 唯比較油膩, 碟底均是油。 凍檸檬茶茶底濃, 有助解膩。 值得一讚, 現在的店員, 較

亞蘇爾澳門菜 Azores HK
寄情山水之
沙田美景🤩
洗版完畢🤪
#hiking #hongkong #shatin 
#水泉澳 #大老山
Yeeyee - @kong.yeeyee Public Instagram Profile - TagsMood
kong.yeeyee
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寄情山水之 沙田美景🤩 洗版完畢🤪 #hiking #hongkong #shatin #水泉澳 #大老山

Sha Tin, Hong Kong
據說這塊石頭叫飛來石!
我比較好奇從何處飛來?🤣 #hiking #hongkong #shatin 
#水泉澳 #大老山 #飛來石
Yeeyee - @kong.yeeyee Public Instagram Profile - TagsMood
kong.yeeyee
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據說這塊石頭叫飛來石! 我比較好奇從何處飛來?🤣 #hiking #hongkong #shatin #水泉澳 #大老山 #飛來石

Sha Tin, Hong Kong
The MA pack at the 10,000 #buddhas in #shatin #hongkong #daytrip they work so damned hard, we do stuff to clear the mind and refresh #beauty #beautiful #fashion #MAfashion #fashioninspiration #fashionstudents #design #asiastyle
MA Fashion at Hong Kong Poly U - @mafashionhkpolyu Public Instagram Profile - TagsMood
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The MA pack at the 10,000 #buddhas in #shatin #hongkong #daytrip they work so damned hard, we do stuff to clear the mind and refresh #beauty #beautiful #fashion #mafashion #fashioninspiration #fashionstudents #design #asiastyle

#Repost from @salesdo9 with @regram.app ... [CNN]
美國眾議院通過《香港人權與民主法案》,要求華府每年重新認可香港自治情况、制裁侵害香港人權的人等。

由於眾議院的《法案》版本與參議院將表決的版本有些微不同,故最終版本要經兩院通過,再交由總統特朗普簽署後才正式生效。

美國眾議院同時通過《保護香港法案》草案及「承認香港與美國之雙邊關係、譴責中華人民共和國干預香港事務和支持香港人示威權利」決議案。《保護香港法案》旨在叫停對港出口催淚氣體和橡膠子彈等人群管制設備,避免香港警方以此對付示威者。

Credit: CNN
Link: https://amp.cnn.com/cnn/2019/10/15/politics/hong-kong-house-vote/index.html
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#standwithhk #standwithhongkong 
#popo #反送中 #香港#hongkong #hongkonger #hk #lihkg #shatin #香港警察 #警黑合作 #連登 #林鄭下台 #852 #hksar #hkprotest #香港人 #香港加油 #police #黑警 #hkpolice #hker #hkpolicebrutality #逃犯條例
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valaregb
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#repost from @salesdo9 with @regram.app ... [CNN] 美國眾議院通過《香港人權與民主法案》,要求華府每年重新認可香港自治情况、制裁侵害香港人權的人等。 由於眾議院的《法案》版本與參議院將表決的版本有些微不同,故最終版本要經兩院通過,再交由總統特朗普簽署後才正式生效。 美國眾議院同時通過《保護香港法案》草案及「承認香港與美國之雙邊關係、譴責中華人民共和國干預香港事務和支持香港人示威權利」決議案。《保護香港法案》旨在叫停對港出口催淚氣體和橡膠子彈等人

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@michael_lin1996 @leowei89 哈哈 撑港警

@michael_lin1996 TUR角塔幣30號上線交易所哦,現在還是私募階段哦,只售0.3一個,隨買隨賣,有專門的錢包APP類似支付寶錢包,買多買少都行哦,詳情資訊微信客服小米 xiaomi997031

變咗箭豬🦔,
步步針拮,
好痛!
#hiking #hongkong #水泉澳 #shatin
Yeeyee - @kong.yeeyee Public Instagram Profile - TagsMood
kong.yeeyee
0

變咗箭豬🦔, 步步針拮, 好痛! #hiking #hongkong #水泉澳 #shatin

Sha Tin, Hong Kong
最愛抹茶好味又有益
姊妹們不能錯過的悠閒時光超好味抹茶大福、抹茶 拿破崙、抹茶泡芙、抹茶紅豆擂沙湯丸、抹茶紅豆奶凍⋯⋯
正!香港沙田萬怡酒店抹茶樂園下午茶自助餐
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isabel Lau - @isabellau923 Public Instagram Profile - TagsMood
isabellau923
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最愛抹茶好味又有益 姊妹們不能錯過的悠閒時光超好味抹茶大福、抹茶 拿破崙、抹茶泡芙、抹茶紅豆擂沙湯丸、抹茶紅豆奶凍⋯⋯ 正!香港沙田萬怡酒店抹茶樂園下午茶自助餐 . . . . . . #momocafé #matcha #dessert #courtyardbymarriotthong Kong#shatin #afternoonteabuffet #fresh #hkg #instagood #foodstagram #hungryfoodiehk #hkfoodie #hungryhk

Momo's CAFE
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@shadow_the_staffordshire ☝️👀🖤

One weekend, two races: Sunday, Ironman Catch the Flag race with RHKYC. May 5, 2019. As close as I can get to for an Ironman race 🤣 .
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#dragonboat #shatin #race #royalx #paddlers #watersports #stayactive #burst #workout #core #outdoors #dragonboatrace #ironman #ironmanrace #coreworkout #outdoorsy #adventure #rhkyc #workoutmotivation #shoulderworkout #upperbodyworkout #fit #fitness #fitnessmotivationdaily
ccng - @ccng Public Instagram Profile - TagsMood
ccng
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One weekend, two races: Sunday, Ironman Catch the Flag race with RHKYC. May 5, 2019. As close as I can get to for an Ironman race 🤣 . . . . #dragonboat #shatin #race #royalx #paddlers #watersports #stayactive #burst #workout #core #outdoors #dragonb

Shing Mun Reservoir
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@_iambamm_ 👋👌

@kameronlee_ keep killin it🔥💪🏼🙌🏼